Cómo superar el jet lag
Un cambio brusco de zona horaria puede dejar más que maletas perdidas en un viaje. El jet lag, ese desfase que no perdona a los viajeros, desajusta el reloj interno del cuerpo humano, provocando una serie de síntomas que van desde la fatiga hasta la desorientación. Mientras que cruzar husos horarios hacia el este resulta …